アクティブモーション｜パーソナルトレーニング｜姿勢｜呼吸｜台東区

呼吸エクササイズでの姿勢の変化

トレーナーとして考える広背筋と呼吸と姿勢不良と肩こり

トレーナーとして考えるウェイトトレーニングと有酸素運動が心臓に与える影響

トレーナーとして考える呼吸機能の重要性　呼吸、パーソナルトレーニング、姿勢、腰痛

身体は変わる！！

呼吸で身体へアプローチ

横隔膜へのアプローチ

骨盤って？？

ベンチプレスでの肩の痛み

自律神経の乱れ