Active Motionの考えるパーソナルトレーニング／不自由のない動ける身体づくり​

経験豊富で複数の資格を有するトレーナーが科学的根拠に基き人間の身体を根本から考えて年齢性別問わず、脳・神経・呼吸・筋肉へアプローチしていきます。
まずは誤った呼吸の修正により、猫背や反り腰など様々な姿勢不良、腰痛や関節痛などの痛みを改善に導き、運動パフォーマンスの向上を目指します。
高齢者や筋トレ経験者の腰や関節の痛みにも効果的が期待できます。
また、運動経験のない方でも安心して継続していけます。

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