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トレーニングの目的は、見た目を整えるだけでなく日常生活やスポーツでのパフォーマンスを向上させることにもあります。姿勢や呼吸を整えて体感を鍛え、筋力を強化して柔軟性を高めることで身体の動きがスムーズになり、効率的に身体を使えるようになるトレーニングを、浅草でスポーツを楽しむ方のために指導しています。

股関節の可動域を広げたりストレッチで筋肉の緊張をほぐしたりすることで身体のパフォーマンスが向上し、トレーニング効果を実感できます。スポーツや日常生活での動作が楽になるようなパーソナルトレーニングを浅草で行っています。