パーソナルトレーニングは脳を活性化してQOLを向上させます‼️【浅草ver.】

こんにちは🕛こんばんは🌛おはようございます☀
身体の芯まで観るトレーナー、杉田です👍
今回は73歳クライアント様のトレーニング風景より。

脳を活性化させたいとのご要望から運動以外にもビジョントレーニングをセレクト✨
開始当初は全くキャッチできなかったのですが、継続は力ですね💪みるみるうちに成長して今ではフェイントや連投などのバリエーションにも対応しています‼️
ご本人も頭が働くようになっているのを感じるようで益々モチベーションが上がっているご様子⤴︎

クライアント様自信が、人は何歳になっても成長出来ると証明しました👏
これには僕自信、凄く刺激を受けています⚡️
具体的は何が成長したかと言うと周辺視野が広がり脳におけるインプットからアウトプットまでが早くなり判断ミスが減りました‼️
巷で話題の高齢者におけるアクセルブレーキ踏み間違い問題に最適だと思います😁

まだまだパーソナルトレーニング＝ダイエットとかボディメイクのイメージが強いとは思いますが、パーソナルトレーニングではこういった事もできるんだと、もっともっと広まればいいなと思っています✌️
そして健康に生きる為に何をするか？の選択肢にパーソナルトレーニングが入ったらいいなと思う今日この頃です😅

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