浅草パーソナルジムでゴルフパフォーマンス向上パーソナルトレーニング①

写真はゴルフパフォーマンス向上の為に通われているクライアント様です✨

人間は基本的に右股関節は内旋傾向に姿勢不良を起こしています💦
これは人間の身体の作りが左右対称ではなく、右荷重を取りやすく出来ていて、尚且つ右荷重ばかりをとってしまう癖の繰り返しで起こってしまう症状です。
その為、右股関節は大抵外旋が優位になる様にアプローチします👍
※もちろん例外もあります。。

どの様なスポーツでもこれは必要ですが、ゴルフも例外ではありません🏌️
軸をより中心でキープさせたり、地面を蹴る動作で役に立ってきます🦵
結果的に飛距離を出すなどに繋がってきます⛳️

当ジムではゴルフスキルを身につける場所ではなく、機能的に正しく動けるようになる為のジムになります😁

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