浅草パーソナルジムでゴルフパフォーマンス向上パーソナルトレーニング②

写真はゴルフパフォーマンス向上の為に通われているクライアント様です✨

人間は基本的に左股関節は外旋傾向に姿勢不良を起こしています💦
これは人間の身体の作りが左右対称ではなく、右荷重を取りやすく出来ていて、尚且つ右荷重ばかりをとってしまう癖の繰り返しで起こってしまう症状です。
その為、左股関節は大抵内旋が優位になる様にアプローチします👍
※もちろん例外もあります。。

一言で内旋と言っても二種類の内旋があり、大腿骨に対して寛骨の内旋と寛骨に対して大腿骨の内旋の両方をアプローチします🫤

これはどのスポーツでも必要なことですが、ゴルフも例外ではありません🏌️
軸を中心に保ちスムーズな回旋動作に役立ちます⛳️

当ジムではゴルフスキルを身につける場所ではなく、機能的に正しく動けるようになる為のジムになります😁

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