入谷のパーソナルジムで極める「体幹」の真髄|上級トレーニングメニューで身体を変える 「プランクや腹筋は毎日やっているのに、実際の動きが変わらない」……そんな悩みをお持ちではありませんか?台東区・入谷のパーソナルジム「ActiveMotion」では、単に筋肉を固めるだけの運動ではない、身…