ActiveMotionの考えるパーソナルトレーニング／不自由のない動ける身体づくり経験豊富で複数の資格を有するトレーナーが科学的根拠に基き人間の身体を根本から考えて年齢性別問わず、脳・神経・呼吸・筋…
ActiveMotionの考えるパーソナルトレーニング／不自由のない動ける身体づくり経験豊富で複数の資格を有するトレーナーが科学的根拠に基き人間の身体を根本から考えて年齢性別問わず、脳・神経・呼吸・筋…
ゴルフを趣味としてやられている練習熱心なクライアントの方からスイング時（インパクト後）に左脇腹（内腹斜筋？）に痛みがあると相談を受け考察してみました ゴルフといえば回旋動作がメインになるの…
ローイング時のバーの持ち方を機能解剖学視点で考えてみました😁科学的根拠を基にトレーニングを効率よく行う手助けになれば幸いです✌️SNSには誤ったトレーニングや根拠の無いトレーニングがかなりの数、…