浅草のピラティストレーニング

「マッサージに行っても数日で腰痛が戻ってしまう」「整体でほぐしても、デスクワークをしているとまた腰が痛む」とお悩みではありませんか？実は、何度も繰り返す腰痛の多くは、腰の筋肉そのものの硬さ…

「長年の肩こりや腰痛、姿勢の悪さを根本からリセットして、もっと軽やかに動ける体になりたい。でも、話題のパーソナルジムに行くべきか、それとも流行りのピラティスに行くべきか、どっちが自分に合っ…

近年、SNSやメディアで「ピラティス」という言葉を目にしない日はありません。しかし、「ピラティスとはどんな運動なのか」を、解剖学的な視点から正しく説明できる人は少ないのではないでしょうか。「ヨ…

「身体を整えるためにピラティスを始めたのに、レッスンが終わると決まって頭痛がする…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、ピラティス後に頭痛を経験する方は決して少なくありません。健康になるた…

台東区の浅草・入谷エリア周辺で、「反り腰が治らない」「アンダーバストが広がって肋骨の開きが気になる」とお悩みではありませんか？SNSで流行りのピラティスに挑戦してみたものの、いまいち効果を実感…