2018年4月21日ベンチプレスでの肩の痛みこんにちは！！ Active Motionの杉田です！ 今日はタイトルのとおり、ベンチプレスでの肩の痛みについて書きたいと思います。 ベンチプレスと言えばトレーニングのビッグ３とも言われる程の種目です。 特に男性は厚い胸板への憧れから、ベンチプレスが好きって方が多いですよね...
