パーソナルトレーニングは東京都、浅草のActive Motion | Blog

浅草・入谷のパーソナルが伝える｜反り腰と腰痛を変えるトレーニング理論🏋️‍♂️✨こんにちはアクティブモーション代表、パーソナルトレーナーの杉田です。「腰が痛いんです…😣」そう言われて「どの辺が一番…

浅草・入谷のパーソナルジムが教えるBOSUプッシュアップトレーニングBOSUを裏返して行うプッシュアップは、「ただ腕立て伏せをする」トレーニングではありません💡不安定な面に手を置くことで、身体は自然…

🌟浅草・入谷で足首の硬さ改善！パーソナルジム🌟こんにちは😁アクティブモーションパーソナルジム代表の杉田です🤚このような方、いませんか？？「しゃがむと踵が浮いちゃう…😣」「足首が硬くて前屈が苦手💦」…

浅草・入谷のパーソナルジムが解説💡肩こり頭痛の本当の原因は「姿勢」にある🧍‍♂️🧍‍♀️こんにちは😄浅草入谷エリアのパーソナルジムアクティブモーション代表の杉田です👍昨今、デスクワーク人口が多く肩こり…

【浅草・入谷で“動ける身体”をつくるパーソナルジム】※写真と動画で、実際の動きをぜひ見てください📸🎥裏返したBOSUの上に立ち🟢片手にダンベルを持ち、腕を真上へ☝️🏋️このとき大切なのは「腕を上げる」こ…

【浅草・入谷で姿勢や動きを整えるパーソナルジム】アクティブモーションパーソナルトレーナー代表の杉田です😊年明け一発目の投稿になります🎍2026年も浅草・入谷エリアで、動ける身体づくりを全力でサポ…

【年末年始休業のお知らせ🎍】📍いつも浅草・入谷エリアのパーソナルジム、アクティブモーションをご利用いただきありがとうございます。【年末年始休業のお知らせです🎍】当ジムは2025年12月29日（月）〜20…

📍入谷・浅草エリア|QOL向上を目的としたビジョントレーニングを行うパーソナルジムのパーソナルトレーニングこんにちは😃パーソナルトレーナーの杉田です✌️度々、うちのインスタに登場していただいている7…

📍浅草・入谷エリアのパーソナルジム｜ActiveMotion呼吸×姿勢×動き根本から身体を整えるパーソナルトレーニングを行っています。肩こり・腰痛・首の違和感などの不調は、筋力不足だけでなく✔︎姿勢の崩れ✔︎…

入谷・浅草のパーソナルジムからパーソナルトレーニング中に注意したいフォーム今の時代、当たり前ではあるけど少しでも知らない人へ届けばいいなと思い投稿します。。ジムでよく見かけるラットプルダウ…